Limfedemos centro studija
P. Vileišio g. 18, Vilnius
Limfedemos centro studija – tai vieta, kurioje rūpinamasi Jūsų sveikata, gerove ir gyvenimo kokybe. Mūsų tikslas – padėti žmonėms, susiduriantiems su limfedema ar kitais limfinės sistemos sutrikimais, atrasti veiksmingus sprendimus ir jaustis komfortiškai kasdienybėje. Studijoje taikome profesionalias terapijas, mokome savarankiškos priežiūros metodų ir konsultuojame, kaip geriausiai pasirūpinti savo kūnu. Čia Jūs rasite ne tik specialistų pagalbą, bet ir palaikančią aplinką, kurioje kiekvienas žingsnis sveikatos link tampa lengvesnis.
Tarptautiniai kursai
Išsilavinimas
Įgyjau kineziterapijos ir kūno kultūros mokytojos bakalauro laipsnius, edukologijos magistro laipsnį bei dailės terapeuto kvalifikaciją. Taip pat kiekvienais metais dalyvauju konferencijose ir kursuose:
- Manualinis limfodreninis masažas ir jo taikymas (Lietuva, 2012)
- Limfinė sistema, manualinis limfodrenažinis masažas ir jo taikymas (Vokietija, 2013)
- Diagnostika limfinės sistemos gydyme (Vokietija, 2015)
- Psichologinė pagalba pacientui ir jo šeimos nariui (Vokietija - Lietuva, 2015)
- Onkologinė reabilitacija po krūties vėžio susirgimo (Jungtinės Amerikos Valstijos, 2017)
- Kineziterapija esant galūnių limfostazei (Jungtinės Amerikos Valstijos, 2018)
- Lipedema ir jos gydymas (Jungtinės Amerikos Valstijos, 2020
- Power Lymphatic 2023 Conference (Jungtinės Amerikos Valstijos, 2023).
- Vienna Lymphology Symposium (Austrija, 2023).
- LĮGPA asociacijos narė (Lietuva, 2023)
- Lymphatrex kompresinė limfedemos terapija (Lenkija, 2024).
- Įsisąmoninimu (Mindfulness) grįstos kognityvinės ir elgesio terapijos pagrindai (Mindfulness mokykla, 2024)
- Įsisąmoninimu (Mindfulness) grįstos psichologijos intervencijų mokytoja (Mindfulness mokykla, 2025)
- Onkologinės reabilitacijos sporto trenerė (CETI onkologijos sporto institutas, 2025)
„Pasirūpink savo kūnu, nes tai yra tavo namai. Pasirūpink savo Mintimis, nes jos tampa Žodžiais. Pasirūpink savo Žodžiais, nes jie virsta Veiksmais. Pasirūpink savo Veiksmais, nes jie tampa Įpročiais. Pasirūpink savo Įpročiais, nes jie suformuoja Charakterį. Pasirūpink savo Charakteriu, nes jis yra tavo Likimas. O tavo Likimas ir bus tavo fizinio ir dvasinio kūno harmonija.“ -Alfredas Zorys
Kaip gydoma limfedema?
Kas yra limfedema?
Limfedema - limfos tekėjimo sutrikimas, traktuojamas kaip nenormalus baltymais turtingo skysčio susikaupimas tarp ląstelių, sukeliantis lėtinį uždegimą, tinimą ir fibrozinio audinio formavimąsi. Limfinė edema gali pažeisti bet kurią kūno vietą – kaklą, veidą, lytinius organus, žarnyną. Dažniausiai pasitaiko galūnių limfinė edema.
Gydoma manualiniu limfos drenažu
Tai gydymo metodas, skirtas stimuliuoti lygiuosis, limfos indus gaubiančius, raumenis, tokiu būdu padidinant pulsacijos dažnį. Šios procedūros metu taikomas nedidelis pakartotinis paviršinių limfos indų, esančių tiesiai po oda, spaudimas. Tokia limfinių indų stimuliacija paskatina skysčio ištuštinimą iš galūnės.
Kompresija
Atlikus manualinį limfodrenažą, ant galūnės uždedamas kompresinis tvarstis. Tai 24 valandas per dieną gydymo fazėje dėvimas daugiasluoksnis raištis, susidedantis iš kamšalo ir mažą elastingumą turinčio elastinio binto. Tai sudaro spaudimą judėjimo metu, o judant aktivėjanti raumenų pulsacija stimuliuoja paviršinius limfos indus.
Gydomoji mankšta
Jos metu pratimai atliekami dėvint kompresinius tvarsčius tam, kad būtų palengvinta raumenų pulsacija. Į šiuos pratimus įtraukiamas aptvarstytos limfedemiškos galūnės judėjimas patogia judesių amplitude, o dėl pulsacijos skatinimo pasitelkiamas ir kvėpavimas diafragma.
