Mindfulness – kas tai?
Mindfulness – tai dėmesingas įsisąmoninimas. Tai budistų praktika, pritaikyta šiuolaikiniam gyvenimui. Ji paimta iš budizmo ir moko gyventi darnoje su savimi bei pasauliu, prisiliesti prie to, kas vyksta čia ir dabar.
Išleidome knygos „Vėžys 24/7“ atnaujintą leidimą
Su dideliu džiaugsmu pranešame, kad knygynuose jau pasirodė knygos „Vėžys 24/7“ atnaujintas ir papildytas leidimas, į kurį kartu su kolegomis sudėjome savo žinias, patirtį ir meilę.
Manau, kad šis mūsų kolektyvinis darbas taps jūsų kelrode žvaigdže sunkioje kelionėje su vėžiu.
Kasdieninės pacientų baimės: ar gali limfodrenažinis masažas daryti įtaką metastazių atsiradimui ir plitimui?
Parengė limfologė – kineziterapeutė Žydra Markevičienė Onkologinė liga ir baimė Jau labai daug metų dirbame su onkologiniais pacientais ir susiduriame su psichologinėmis baimėmis, kurios pareikalauja didelių jėgų tiek iš paciento, tiek iš pačio specialisto. Žmogus keliaudamas per gyvenimą kartu su onkologine liga susiduria su dideliais psichologiniais iššūkiais. Dažnam iškyla klausimai: „O kas vyks toliau?“…
Sąmoningas kvėpavimas ir jo įtraukimas į limfedemos gydymą
Mums nereikia mokytis kvėpuoti – tai tiesiog atsitinka, bet galime išmokti sąmoningai panaudoti kvėpavimą sveikatos bei savijautos gerinimui. Šiame straipsnyje aptarsimę limfą ir limfinės sistemos darbo koreliaciją su sąmoningo kvėpavimo praktikavimu.
Psichologė Lina Dirmotė. Negaliu patikėti
Nesuprantu aš tų žmonių… Kaip įmanoma kažko norėti ir nieko nedaryti? Ne tik kad nieko nedaryti, bet dar ir dejuoti, kad neįmanoma nieko padaryti. Rimai? Taigi net nebandei!
Kviečiame į naują sporto centrą Vilniuje, Antakalnyje
Registracija telefonu +37062017527.
Vykdomos paslaugos:
Individualios ir porų treniruotės
Nugaros ir viso kūno masažai
Tenisininkų bendro fizinio pasirengimo ruošimas
Limfodrenažinis veido masažas: grožis per sveikatos prizmę
Limfodrenažinius veido masažus atliekami Vilniuje, „Šiuolaikinės ortopedijos“ centre. Registracija telefonu +370 611 93083.
Naujausios limfedemos bintavimo tendencijos
Prancūzų medicininių prekių inovatorė „Thuasne“ sukūrė poroloną, kuris nėra vientisas, kaip seniau naudojamoje technikoje. „Mobiderm“ produktas sudarytas iš porolono kubelių, kurie uždengti dvejais neaustiniais tvarsčiais.
Lipedema: atsiradimas, atpažinimas ir gydymas
Lipedema yra lėtinė riebalinio audinio liga, kuriai būdingas nenormalus ir neproporcingas riebalinių ląstelių kaupimasis, daugiausia apatinėse galūnėse, sėdmenyse, klubuose, o kartais viršutinėse galūnėse. Ji dažniausiai paveikia moteris.
Apsauga nuo vėžio: NK ląstelės ir jų sąsaja su fiziniu aktyvumu
Naujausi mediciniai tyrimai vis dažniau konstatuoja faktą, kad vėžio gydymas privalo būti neatsiejamas nuo fizinio aktyvumo gydymo metu ir po jo sekančioje reabilitacijoje.
