Judėjimas
Visose epochose žmonija ieškojo eleksyro nuo senatvės, ligų, tačiau panacėjos taip ir neatrado. Niekas nesugebėjo sukurti piliulės, gebančios žmogų pastatyti ant kojų. Mano nuomone, artimiausias šiai piliulei atitikmuo – judėjimas.
Visose epochose žmonija ieškojo eleksyro nuo senatvės, ligų, tačiau panacėjos taip ir neatrado. Niekas nesugebėjo sukurti piliulės, gebančios žmogų pastatyti ant kojų. Mano nuomone, artimiausias šiai piliulei atitikmuo – judėjimas.
Straipsnį parengė psichologė – psichoterapeutė, knygos „Septynios didžiosios nuodėmės psichologo kabinete“ autorė Lina Vėželienė.
Būdama 25 metų pradėjau jausti diskomfortą kojose. Iš pradžių sunkumą bei maudimą jausdavau tik po ilgo sėdėjimo arba sunkios darbo dienos.
Mūsų virškinimo sistema nėra pritaikyta virškinti dideliais kiekiais. Dažnai turime susiformavusius netinkamus įpročius ar neturime valgymo kultūros.
Limfostazė man nebuvo žinoma iki tol, kol neteko su ja susidurti. Šis sutrikimas prasidėjo po mano onkologinės ligos, kuria susirgau 2016 metais.
2014 metais susirgau gimdos kaklelio vėžiu. Operacija, švitinimas… Po truputį atsistačiau. Tačiau pradėjo tinti kairė koja.
Limfedema yra fizinė būklė, kuri kelia ne tik rimtus praktinius iššūkius, bet ir gali veikti jūsų emocinę būseną bei pasaulėžiūrą. Susidūrus su šiuo sutrikimu galite jaustis nusivylęs, liūdnas ar net sukrėstas.
Rekomendacijų sąrašą parengė limfologė-kineziterapeutė Žydra Markevičienė
Limfedema gali susirgti tiek vyrai, tiek moterys. Ši liga gali išsivystyti po operacijos ar spindulinės terapijos sergant bet kokios rūšies vėžiu, jei tas vėžys daro įtaką limfmazgiams ar limfos drenažui.
Straipsnį parengė habilituotas medicinos mokslų daktaras Vytautas Jonas Triponis